Yoga in viaggio

Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi! - Benedetta Spada

Yoga in viaggio è un piccolo manuale contenente esercizi di stiramento, di respirazione, semplici ma efficaci per liberarci dallo stress e dalle tensioni giornaliere. Utile da portare in viaggio con se e ricco di consigli utili per passare al meglio le proprie vacanze senza dover soffrire il mal d'auto o di mare. Contiene un elenco di ristoranti vegetariani/vegani presenti nelle città importanti come Berlino, Parigi, New York. Ho trovato simpatico che a fine libro ci fossero diverse pagine su cui il lettore potesse scrivere le sue osservazioni o tenere un diario.
Un libretto simpatico, che mi ha stupito e non mi stuferò mai di leggere e consigliare ad altri. La vita è dono prezioso, viviamola al meglio e in salute.